ご無沙汰している間に
梅雨があけ毎日とろけるような暑さ・・・
皆さんお元気にお過ごしですか？
先週は、なんだか走馬灯のように時間がすぎ
暑さで何をやっていた覚えていない野崎です笑
サッカーも皆さん本当に健闘されて
感謝の気持ちでいっぱいです。
さて今日のブログは、前々回に引き続き
食べるケイソウ土ナチュリカのレシピをご紹介します。
暑い日には、冷たいビールと鶏のから揚げ！最高ですよね！
ハイボールにも相性がいい！
でも、冷たいビールと揚げ物の組合わせは
体脂肪の元^^;お腹に脂肪がつかないか気になりますよね！
そんなときは！
鶏のから揚げの衣に、ナチュリカをいれるといいですよ～！
食べるケイソウ土ナチュリカは、体内の不要なものをスーパーデトックスしてくれる
スーパーフード。ナチュリカを食べて10KG痩せたユーザーさんもいらっしゃいますから
ダイエットにも強い味方のアイテムです。
ではデトックスしながら美味しく召し上がれる
鶏のから揚げレシピをご紹介します。
１）鶏肉を1口大に切って、多めの塩コショウで下味をつけます。
２）小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、水、ナチュリカを混ぜて衣を作ります。
３）サラダ油でカリッと揚げる
グルデンフリーを気にされる方は、
小麦粉の代わりに米粉や大豆粉を使ってもいいかもしれません。
また、揚げ物のカロリーが気になる方は、オーブントースターで焼いてもいいかも！
美味しくデトックスしながら♪楽しめる鶏のから揚げ！
ご家庭でも作ってみてくださいね^^♡
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